健康のための願掛け

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暴飲暴食や不規則な生活、飲酒、喫煙。

体に悪いとわかっていても、ついついやってしまいませんか?

たまにはめを外すぐらいであれば、構いません。

しかし、それが頻繁になってくると、健康にも害が出てきてしまいます。

つい食べてしまったり、飲んでしまったり。

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その積み重ねが体を蝕んでいきます。

一日一杯のワインは体に良い、というように少しならばむしろ体に良い場合もあります。

しかし飲み過ぎてしまえば、良いわけがありません。

何事も過ぎてしまえば良くないのです。

ある程度でやめておきましょう。

たまにはいいですが、それが習慣になってしまうとどうなるでしょうか?

考えなくてもわかりますよね?

健康を気にするのであれば、自戒は必要です。

食べたり飲んだり、日々の習慣を見直してみましょう。

そして健康のために何かを変える必要があれば変えるのです。

飲んだ後のラーメンをやめるとか、毎日飲んでしまうのを一日おきにするとか。

それだけでもきっと違ってきます。

体にその違いが現れてくるでしょう。

体は正直なのです。

ただし、無理をすると今度は心が不健康になってしまいます。

何にせよ程々がいいのです。

できないようなら願掛けをしてみましょう。

恋人にミサンガを編んでもらって、それを身に付けておくとかでもいいかもしれません。

そうすれば見る度に思い出すでしょう。

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