健康な体を作るアファメーションの言葉

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『病は気から』・・昔からよく言いますが、気の持ちようで病気になることも、病気が治ることもあります。

雨に降られて、『風邪をひきそう』と思えば本当に風邪をひいてしまったり、『これぐらい全然、大丈夫』と思えば本当に大丈夫だったりします。

大丈夫だと思えれば、免疫力が高まり、菌を寄せ付けないということがあるのです。

ちょっとした傷も、気が付かなければ痛みを感じません。

けれど、やはり健康への不安は誰でもあるもの。

ちょっとどこかが痛いだけで、『もしかすると悪い病気かも』と心配してしまいます。

余計な心配は、かえって体調を崩してしまうものです。

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『私は健康だ』と宣言をして、健康を保ちましょう。

また、精神的な病気も、不安や心配が症状を悪化させてしまいます。

アファメーションで、心も体も健康にするのです。

ただし、アファメーションは病気を治す薬ではありません。

痛みや違和感がなかなか解消されない場合は、ちゃんと病院に行くようにしてください。

アファメーションの言葉を額にします

■健康のためのアファメーション例

・私の体はいたって健康だ

・体が調子いいと気分もいい

・心も体も健やかに日々を過ごしている

・健康であり続ける

・健康な体に産んでくれてありがとう

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