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タバコに含まれる化学物質はなんと4000種類もあり、そのうち200種類以上は有害なものだそうです。

なかでも、最も影響の大きいものはタールです。

タールの害としてまず挙げられるのは、肺への影響でしょう。

タバコに含まれるタールには発がん性があり、喫煙によってタールを吸い続けることによって、肺の細胞が変形し、タールで黒くなっていきます。続きを読むこんなに怖いたばこの害！楽しく出来る禁煙法 →

なぜ、タバコはやめられないの？！楽しく出来る禁煙法

タバコが体に悪いことは分かっている。

タバコ代だってバカにならない。

それでもやめられないのがタバコの困ったところです。

タバコをやめたいのにやめられない最大の理由。

値上がりを続けるタバコの価格。

どんどん減っていく喫煙所。

そして、友人や同僚に禁煙を始める人が増え、人前でタバコを吸うことにも気を遣う…

喫煙者の多くは、このような肩身の狭い思いをしているのではないでしょうか？

「活字離れ」が時々ニュースなどで問題になります。

インターネットであらゆる情報が手に入る時代、わざわざ本を読まなくてもさまざまな知識を身に付けることができます。

一方で「ネットの知識なんかではダメだ！」言う人もいるかもしれません。

でも、「どちらかが良くて、どちらかが悪い」というものではないでしょう。

「ぬいぐるみの図書館お泊り会」をご存知ですか？

アメリカでよく行われているイベントだそうですが、最近は日本の図書館にも広がり始め、話題になっています。

このイベントでは、子供たちにお気に入りのぬいぐるみと一緒にお話し会に参加してもらいます。

そして、お話し会が終わると図書館にぬいぐるみを寝かしつけて、子供たちは家に帰ります。続きを読む読書の輪を広げる素敵な取り組み！仕事に役立つ読書法 →