スポーツの世界で活躍するのには、アファメーションは必須です。

普段の実力をそのまま試合などで発揮できる人は少ないでしょう。

緊張などで体が縮こまってしまい、いつもの力を出せなくなります。

そうなってしまっては、今までしてきた練習も無駄になってしまいます。

『普段通りの力を発揮できる』『今まで一生懸命練習してきたのだから大丈夫』などと、試合前にアファメーションを唱えてから臨みましょう。

また、地道な練習も、結果が出ないと迷ってしまうこともあります。

そのようなときは『私はプロになる』『優勝する』というようなアファメーションを利用すれば、モチベーションも上がってくるはずです。 続きを読む スポーツで成功するアファメーションの言葉 →

『一年の計は元旦にあり』

そう思って、元旦に願い事や計画などをする人も多いでしょう。

中には習字でそれを書いて、部屋に貼っておくという人もいるかもしれません。

これこそが、まさにアファメーションです。

肯定的な言葉でどんな一年にしたいか、アファメーションを作ります。

初詣で神様に願うようなものではなく、もっと力強い言葉を使いましょう。

『今年は夢が叶う年』『一年で目標を達成する』

その言葉が、思い通りの一年を過ごさせてくれるはずです。 続きを読む 一年のアファメーションは元旦にあり →

幸せとは何でしょうか？

幸せの定義は、人それぞれでしょう。

お金を充分に持っていても幸せだと感じない人もいますし、逆にお金を持っていなくても幸せと感じる人もいます。

恋人がいてもいなくても、夢があってもなくても、幸せはそれだけで決まるものではないのです。

人から見たら恵まれているように見えても、幸せを感じたことのない人もいます。

何かを持っているから幸せ、というわけではありません。

現状に満足していれば、幸せを感じることができるでしょう。 続きを読む 幸せに過ごせるアファメーションの言葉 →

勉強や仕事をしていると、集中力が切れてしまうことがあります。

思考力も止まり、なかなか目の前のことに集中できなくなってしまいます。

集中力が続かないと悩んでいる人もいるでしょう。

集中力があれば自分の力を発揮できますが、一度切れてしまうと取り戻すのもままなりません。

目標の達成や、前に進んで行くためには、欠かせないものです。

アファメーションは集中力を高めるのにも効果があります。

夢に向かうアファメーション、前に進むアファメーションは、気持ちを高めてくれるでしょう。 続きを読む 集中力を高めるアファメーションの言葉 →

心がざわつくときもあるでしょう。

人前で発表したりする際には、緊張もします。

苦手な人と話すとき、逆に好きな人と話すとき、心が落ち着かなくて思ってもいないことを口走ってしまうこともあります。

そうなってしまえば、普段なら普通にできることもできなかったりしてしまいます。

適度な緊張は気を引き締めてくれますが、過度の緊張は人を不安にして、何も良いことはありません。

どんなときでも落ち着いた気持ちを保つために、アファメーションは効果があります。 続きを読む 心を落ち着かせるアファメーションの言葉 →