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一年のアファメーションは元旦にあり

『一年の計は元旦にあり』

そう思って、元旦に願い事や計画などをする人も多いでしょう。

中には習字でそれを書いて、部屋に貼っておくという人もいるかもしれません。

これこそが、まさにアファメーションです。

肯定的な言葉でどんな一年にしたいか、アファメーションを作ります。

初詣で神様に願うようなものではなく、もっと力強い言葉を使いましょう。

『今年は夢が叶う年』『一年で目標を達成する』

その言葉が、思い通りの一年を過ごさせてくれるはずです。 続きを読む 一年のアファメーションは元旦にあり

スポーツで成功するアファメーションの言葉

スポーツの世界で活躍するのには、アファメーションは必須です。

普段の実力をそのまま試合などで発揮できる人は少ないでしょう。

緊張などで体が縮こまってしまい、いつもの力を出せなくなります。

そうなってしまっては、今までしてきた練習も無駄になってしまいます。

『普段通りの力を発揮できる』『今まで一生懸命練習してきたのだから大丈夫』などと、試合前にアファメーションを唱えてから臨みましょう。

また、地道な練習も、結果が出ないと迷ってしまうこともあります。

そのようなときは『私はプロになる』『優勝する』というようなアファメーションを利用すれば、モチベーションも上がってくるはずです。 続きを読む スポーツで成功するアファメーションの言葉